第二波感染高峰要来了！3类人更易二次感染新冠！想要避开做好4事

根据各地的一些消息，现在第一波高峰基本已经过去了，而第二波高峰自然就成为了人们茶余饭后讨论的对象。多地的专家经过推算，认为就在春节期间很多地区都会迎来第二波小高峰！

说到原因，想必大家心里都有个底，从1月10日开始，就正式进入了春运期间，而根据不少报道，与去年相比，今年春节将迎来大规模的人员流动，返乡的回国的，旅游的……来自五湖四海的人们在移动的过程中，也很可能会将全球各地的毒株带到各个地方，“人口大迁徙”，将会使感染再上一个高峰。

目前大部分人的人其实都已经阳过一次了，面对即将到来的春节人流，很多人心中都有个疑惑，那就是阳过之后身体里会产生抗体吗？会不会二次感染呢？

首先我们先来了解下二次感染，与复阳（阳康恢复期间再次变阳）不同，二次感染是机体基本已经痊愈了，但是再次感染的情况，再次遇到的很大概率不再是同一种毒株，而且不同的人群感染的几率其实是不太一样的，有些人免疫力强，抵抗力好，或者个人防护做得好，自然也不容易患病，但同时也有一部分人，比一般人都更容易感染。

这3类人更容易二次感染！

第一：免疫力较低的人：如果本身的免疫力比较低下，比如老人小孩，老人是年龄大了，身体器官及功能都走向衰落，免疫力也不能跟年轻人相比，而小孩子是因为器官还未发育完善，可以说，老人小孩都属于比较弱势群体，属于免疫力较低的，面对来势汹汹的新毒株，很可能没啥招架，所以一定要注意保护好他们，尽量少接触人群，回家减少外出及聚集。

第二：没有接种疫苗的人：如果接种了疫苗的人群，自身已经产生了一定的抗体，对于病毒自然也有一定的抵抗能力，当然这也不是绝对的，也要看个人体质，但不可否认的是，已经有多项研究证明，接种疫苗后即便中招了，也可以降低重症的风险。而那些没有接种疫苗的人，相对来说，中招的可能性就大很多。

第三：没有做好防护措施的人：经历了第一波高峰的人应该有所体会，身边一些人都阳了，但也有一些特例，至今都没有阳的，问起原因，其实除了个人体质以外，很大原因就与他们个人防护做的很好有关，而那些经常参加聚集性活动或者防护措施做的不好的人，自然二次感染的风险也会比较大。

总而言之，病毒可能会找上任何人，但一些特定的人群却比一般人更容易感染，我们一定要尽量注意保护好自己，减少感染的可能性。

想要避开再次感染，不妨做好4件事

1.多吃有营养的食物：适当多吃一些有益健康的食物，比如新鲜水果，蔬菜，鱼类等，促进身体机能，增强免疫力。

2.适当锻炼：运动可以加速新陈代谢，增强身体机能，在一定程度上提高免疫力。建议选择适合自己的有氧运动，如散步、打球、室内运动等等。

3.保持良好的饮食生活习惯：注意避免有污染可能的环境，多洗澡，多更换衣服，多通风，多消毒，保持良好的卫生习惯。

4.减少人群聚集的机会：适当减少与外界接触的时间，以减少疾病的传播机会。

新年将至，希望每个人都能够健健康康平平安安的，一起迎接新年的到来！最后再次提醒一下大家，疫情期间，我们需要做好自身防护措施，戴好口罩，尽量保持一米的距离。记得保护好自己，保护好家人，特别是家里的老人和孩子，一定要保护好！

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